기구 필라테스

이런 분께

• 자세・움직임 점검
• 기구 필라테스 첫 경험
• 자신의 속도로 운동 시작

케어 내용

호흡・자세・움직임을 의식하며 경험에 맞춰 기구를 사용합니다.

바디 케어와의 조합도 상담 가능합니다. 움직이기 편한 복장을 준비해주세요.

당일 진행

1. 상담

   고민과 생활습관, 목표를 들려주세요.

2. 케어・레슨

   상태와 목적에 맞춰 진행합니다. 불편한 점은 바로 알려주세요.

3. 마무리 상담

   세션을 돌아보고 일상 속 케어를 안내합니다.

담당자・전문성

담당 메뉴, 자격, 전문 분야, 대응 언어를 확인한 후 소개합니다.

예약 전 안내

임신, 통원, 건강상 우려가 있으면 예약 전에 상담해주세요. 심한 통증이나 갑작스러운 건강 변화가 있으면 먼저 의료기관에 문의하세요. 이 서비스는 의학적 진단이나 질병 치료를 제공하지 않습니다.

자주 묻는 질문